TRX training

In Californië is het een grote rage en al vanaf januari 2010 ook te beoefenen in Markelo, TRX

 

DSC_0333

 

Hiermee behaalde Frans Berghuis zelfs weer een primeur in de sportwereld.

promo 003

Klik op de foto om te vergroten

TRX Suspension Training gebruikt je eigen lichaamsgewicht om weerstand te creëren terwijl je traint.
Dit is alles wat je nodig hebt: de TRX en je eigen lichaam.
Geen enkel ander gewicht is hierbij nodig.

Door het ophangingsysteem ontstaat er een zogenaamde “top down balance” en wordt het gehele lichaam uitgedaagd om bewegingen met de TRX Suspension Trainer te maken.

We spreken daarom over “all core all the time” en de trainingsresultaten zijn direct toepasbaar bij dagelijkse handelingen.
De TRX Suspension Traineris dé trainings-tool voor Hollywood sterren en topsporters als Jennifer Lopez en Michael Phelps.

Ik daag u uit voor een proefles!