Gezondheidstraining en Cardio

In onze zaal  vindt u de modernste trainingsapparatuur van o.a. Powerfull, Precor, Concept II,IMG_5081
Schwinn en Startrack.

Een ruime combinatie van kracht-en cardioapparatuur staat garant voor een optimale training.
Samen met onze begeleiders wordt er voor u een speciaal trainingsschema samengesteld.
Aan de hand van dit trainingsschema wordt gewerkt naar het door u beoogde doel.

 

  • fitheid; serie oefeningen, meestal uitgevoerd op krachttrainingstoestellen met instelbare gewichtenstapels,
    om spierkracht te vergroten en spiermassa op te bouwen.NB: ook gebruiken voor cardiofitness: training met computergestuurde toestellen met hartslagmeters
    om het vermogen van hart,longen en bloedvaten te verbeteren.

 

IMG_5084Speciaal voor krachttraining en wedstrijd voorbereiding beschikt onze zaal over ca.300 kg aan haltermateriaal
en speciale olympische halterstangen en banken.

 

Natuurlijk is er tijdens uw training tijd voor een gezellig praatje en voelt u zich binnen de kortste keren
helemaal thuis.

 

 

Kom gerust eens binnen voor een kijkje en vrijblijvende informatie